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18/366: Ter esse nó de tensão inflamado mexeu com toda minha rotina. Tive que me afastar das atividades físicas nessa semana e também estou me alimentando mais devido à ansiedade gerada pela dor.
Enfim, a balança mostrou. Agora estou mais longe do objetivo, mas confiante de um retorno breve 😉
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58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 2.2 kg a Week
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 Comments
Vai dar tudo certo, é só voltar para o plano e retomar a rotina de dieta. Boa sorte 🍀
18 Jan 24 by member: rafaellebenevides1
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Rafa, é sobre isso. A gente tem que reconhecer nossos limites e persistir sempre. Me assustei com a balança, mas tô confiante 🙏🏻 Obrigada pelo apoio.
18 Jan 24 by member: Talipizzo
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