Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 116.42g | Prot: 92.47g | Carbs: 21.11g.
Breakfast: Кето блины с мясом, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, FitnesShock Sugarbar Coconut, Велком Бекон Сырокопчёный, Кето хачапурь 9%, Пармезан Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|