Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 72.81g | Carbs: 98.23g.
Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Евроопт Шампиньоны, Рис Вареный, Порошок Карри, Имбирь, Ананас, Петруха Филе Куриное, Петмол Сливки 22%, Евроопт Лимон, Лук-Порей. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Мока Голубика, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Санта Бремор Форель Слабосолёная , Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioannayanochka's Weight History
|