Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 65.75g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Самокат Паста с Фундуком и Какао, Oldtown Хлеб Ржаной с Тмином Жерновой Помол, Кофе. Lunch: Апельсин, Суп Тосканский с полбой и томатами. Dinner: Epica Йогурт Гранат-Малина, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина))))'s Weight History
|