Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2182 kcal
|
Fat: 125.06g | Prot: 99.89g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Банан, Mojo Соленая Карамель, Холодный Кофе со Сливками, Оладьи протеиновые. Lunch: Сыр Российский, Восточный Грудинка Южная, Майонез, Салат Овощной, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка с Овощами. Snacks/Other: Русский аппетит Ванильный Капучино, Кефир 2,5%, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|