Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 117.93g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Националь Булгур. Dinner: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Минтай Филе Порционное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|