Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
783 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 74.11g | Carbs: 34.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 84%, Форель. Lunch: Mikado Томаты в Собственном Соку, Морковь, Лук, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Кабачок, Филе Индейки. Dinner: Махеевъ Горчица, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Яйцо, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|