Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
117 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 129.90g | Carbs: 203.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Prime Kraft Протеин, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Global Village Сок Гавайский Микс, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manowarius's Weight History
|