Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 75.96g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Gruntaler Сыр с Пажитником, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Salmonica Икра Нерки, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Fish House Палтус Холодного Копчения, Окское Яйцо. Dinner: Гороховый суп из окорочка, Котлетки из говяжьего фарша, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Snacks/Other: Азиатские Груши, Киви, Бабкины Семечки Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|