Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 86.60g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Петруха Балерон, Стары Менск Батон. Lunch: Плов со Свининой на Гречке (Свинная Лопатка). Dinner: Плов со Свининой на Гречке (Свинная Лопатка). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|