Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 78.87g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Каша овсяная. Lunch: Ржаной Хлеб, Салат мимоза с тунцом заправка сметана. Dinner: Акконд Трамвайчик, Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Княгинино Биокефир, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa011084's Weight History
|