Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 194.36g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра. Lunch: Сыр Бри, Дома Куриный Бульон из Грудки, Пятерочка Лук Репчатый, Провансаль Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Рыбпромпродукт Тунец Консервы. Dinner: Горбуша на Пару, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|