Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 86.67g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Сырники с Изюмом 170124 YT, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ратибор Варенье Клюквенное. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|