Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1160 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 57.73g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Стрипсы из Филе Трески в Панировке. Lunch: Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Макароны Отварные. Dinner: Маркет Перекресток Чак Чак. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|