Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 74.13g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Zinus Молоко Фундуковое, King Манго Сушёное без Сахара, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Яичница. Lunch: Zinus Молоко Фундуковое, King Манго Сушёное без Сахара, Моремания Треска с Эдамаме под Сливочным Соусом. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Петелинка Биточки с Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|