Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 110.75g | Carbs: 56.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Форель Слабосоленая. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жульен со Сливками 10%. Dinner: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сырники❤️. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaignateva1804's Weight History
|