Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 75.16g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Жако Конфеты "К Чаю" , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|