Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 96.48g | Carbs: 57.61g.
Breakfast: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Васькино Счастье Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Белочка Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|