Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 68.74g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Лимоном, Макароны по Флотски, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом. Lunch: Сыр Российский, Окей Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог 5%. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Рафаэлло Конфета, Лаваш Армянский, Белочка Семечки Жареные Соленые, Нут (Вареный), ВкусВилл Шурпа с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Happy_Lily's Weight History
|