Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
108.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 44.13g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Талицкий Молочный Завод Йогурт Яблоко-Груша-Злаки, Granolife Гранола Мюсли Запечённые Клубника-Малина. Lunch: Русское Море Исландка Сельдь в Масле, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлеты из Говядины, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Смак Хлеб Дачный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatkaR77's Weight History
|