Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
88 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 100.57g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Корнишоны, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тавр Колбаса Ветчинная, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Горячие бутерброды. Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Вареное Яйцо, Моя Цена Яйца Куриные, Куриный Бульон, Вешенки. Snacks/Other: Тавр Колбаса Ветчинная, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Корнишоны, Тавр Колбаса Ветчинная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|