Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
105.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
925 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 77.68g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|