Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
109.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2152 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 88.16g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Lunch: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез, Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|