Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 81.53g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Каждый День Компотная Смесь, Пятерочка Киви, Nordic Геркулес Финский, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Мандарины, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Националь Перловка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Знаменский Ветчинный Дом Хрящики Свиные, Мистраль Горох Желтый Колотый, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina11.bin's Weight History
|