Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
756 kcal
|
Fat: 12.76g | Prot: 25.93g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фабрика Качества Блинчики с Ливером. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik..'s Weight History
|