Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 80.56g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Baker House Тарталетки Original, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Брокколи, SPAR Conchiglie, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Dinner: Cofix Латте Тыквенный Пай. Snacks/Other: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Рот Фронт Конфета Батончик, Horeca Select Арахис Жареный, Курага. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkoo_d's Weight History
|