Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 68.72g | Carbs: 60.06g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Сало Соленое . Lunch: Китайская Капуста, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Свинина Лопатка, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Янтарь. Dinner: Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Цветная Капуста (Замороженная), Лента Свинина Лопатка . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|