Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2753 kcal
|
Fat: 126.61g | Prot: 154.59g | Carbs: 216.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Ветчина из Индейки, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное , Фундук Фундук. Lunch: Голден Яблоко , 4 Сезона 8 Овощей, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Слобода Кетчуп, Каскад Греча, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Daily Десерт Творожный Малина, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Яндекс Лавка Мини Багет с Чесноком, Приосколье Печень Куриная, Масляный Король Амарантовое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Пекарня Марии Печенье Старорусское, Голден Яблоко , Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|