Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
851 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 44.02g | Carbs: 47.83g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Пепперони , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры. Lunch: Националь Маш, Болгарский Перец, Морковь, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Лук. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Лук, Троекурово Филе Бедра без Кожи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|