Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
3165 kcal
|
Fat: 145.14g | Prot: 74.38g | Carbs: 388.24g.
Breakfast: Лунтик Овсянка с Фруктами, Boombastic с Кокосом, Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, M&M's Драже Криспи, Россия Щедрая Душа Шоколад Имбирный Пряник, Россия Щедрая Душа Шоколад Кленовый Сироп. Lunch: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде . Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Сэндвич "Клаб", Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|