Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 103.37g | Carbs: 48.76g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Салат Капрезе, Индилайт Филе Индейки на Пару, Яйцо-Пашот. Lunch: Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Кролик, Руккола. Dinner: Магнит Апельсин, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmarina1980's Weight History
|