Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 98.68g | Prot: 61.98g | Carbs: 43.83g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Royal Forest Сироп Топинамбура , Кето печенье творожное, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, TGI Fridays Куриный Суп. Dinner: Смешанные Орехи, Самогон, Балтийский берег Сельдь в Масле, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Кето Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Куриный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|