Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2601 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 124.43g | Carbs: 354.26g.
Breakfast: Barline Сироп Ваниль, Мираторг Оладушки Домашние, Запеканка Творожная. Lunch: ВкусВилл Сэндвич "Нежный" с Курицей, Омлетом и Моцареллой, Брокколи Тушеные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зерница Макароны Ракушки, ВкусВилл Лепешка Тандырная с Кунжутом, Коломенское Плюшка Московская. Dinner: Запеканка Творожная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Домик в Станице Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|