Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 114.49g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Прованские Травы, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Мандарины, Свекла Вареная, Активиа Биойогурт 1,8%, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Мандарины, Желтоперый Тунец, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|