Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1715 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 131.46g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Банан, Ясо Тофу Натуральный, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Груша Китайская, Эконива Молоко 2,5%, Магнит Груша Деведжи, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо (Целое), ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|