Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
106.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 91.48g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Libendorf Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Шпинат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chiaru Семена Чиа, Вкусняев Катык 3,2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iuliagajfullina55's Weight History
|