Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2179 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 42.01g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), KDV Чипсоны Сметана и Лук , Кириешки Сухарики, Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskaterok's Weight History
|