Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1712 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 75.56g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Хлебопек Мариинский Хлеб, Пора Есть Сырок Картошка, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлебопек Мариинский Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Фрутмотив Тропический Микс , Сыр Маасдам, Апельсин, Личи, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|