Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 53.95g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Плов с Курицей, Соленья. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasi47's Weight History
|