Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 82.71g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Хлеб Урицкий, Реми Помидоры Красные на Ветке, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петровский Салат из Капусты с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Перловка Отварная, Зеленый Чай. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Мистер Салат Капуста Белокочанная Пелюстка со Свеклой. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|