Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1210 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 78.91g | Carbs: 139.96g.
Lunch: Ирмень Творожок Малина-Злаки, Запеченный Картофель, Курица запечённая с помидором и сыром. Dinner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|