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Quando eu tinha 15 anos entrei em uma compulsão alimentar e cheguei 20 kilos em pouco tempo. hoje estou com 20 anos não gosto do que eu vejo no espelho, estou acima do meu peso. a comida é um escape, quando tô triste como, quando tô feliz eu como... eu quero mudar isso....
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75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2024:
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1051 kcal
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Fat: 36.91g | Prot: 86.66g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Minas Milk Queijo Minas Padrão, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Coxinha de Batata Doce, Coxinha de Batata Doce. more...
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