|
инъекция 3 , перепутала дни, уколола раньше на день. теперь по средам.
|
103.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
874 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 59.36g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Салат Оливье. Lunch: Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Global Village Консервированные Персики Половинки в Сиропе. Dinner: Овощное Рагу, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|