Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2109 kcal
|
Fat: 113.09g | Prot: 73.07g | Carbs: 204.99g.
Breakfast: Калинка Колбаса Балыковая, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Lunch: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Гречневая Каша. Dinner: Шпроты, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|