Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
607 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 29.36g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Гречка Отварная. Lunch: Сердца Куриные с Морковью без Масла, Гречка Отварная, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|