Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 89.31g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Изюм, Mirel Торт Лимонный Фреш. Lunch: Подсолнечное Масло, Мясновъ Колбаски Баварские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Sporty Печенье Двойной Шоколад. Snacks/Other: Ne Moloko Банановое Молоко, Ne Moloko Банановое Молоко, Bionic 100% Micellar Casein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whynotjules's Weight History
|