Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2181 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 97.24g | Carbs: 321.67g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, ВкусВилл Рис с Курицей, Просто Мёд , Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Rokiskio Сыр Formaggio, Сметана 15%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Макдоналдс Картошка Фри, Банан, Родина Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|