Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 58.70g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Кефир, Песочное Печенье, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lestasya's Weight History
|