Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 89.04g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Домашнее на Сметане, Нескафе Кофе 3В1, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasi47's Weight History
|