Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 116.87g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Biedronka Jajka M , Biedronka Ogórek Gruntowy , Lidl Łosoś Atlantycki, Łaciate Serek Wiejski z Morelami, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Biedronka Chleb Fitness. Lunch: Kamis Musztarda Kremska, Pastani Makaron, Lidl Kiełbasa Biała Surowa, Biedronka Ogórek Gruntowy. Dinner: Biedronka Jabłko, Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Orlen Kawa z Mlekiem, Delikate Ser Sałatkowy Półtłusty , Baroni Parówki Drobiowe. Snacks/Other: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka, Gymbeam Just Whey, Orlen Kawa z Mlekiem, Orlen Kawa z Mlekiem, Orlen Kawa z Mlekiem, Ferrero Giotto. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|